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都可艾神家解惑:为什么明星都喝冰美式?

  为什么明星都爱喝冰美式?大家应该都经常在ins、微博上看到很多明星拍照的时候,手上会出现一杯美式咖啡的身影,咖啡的好处虽然很多,但是品种也很丰富,为什么偏偏就是美式咖啡呢?

  很多爱喝咖啡的人,可能更喜欢拿铁或者摩卡,都觉得美式咖啡萃取出来的口感是偏为苦涩的,刚开始会觉得有点接受不了。但实际上很多人喝惯了美式,都不会再去喝其他品种,而且其实你细细品味美式,也会让人为之上瘾、唇齿留香。

  不知道有没有人去计算过咖啡的热量,各种花式咖啡所蕴含的热量可谓是让人触目惊心,就好比一杯摩卡大概有热量在365卡,一杯卡布热量在300卡左右,拿铁也在250卡左右。

  而在这么多饮品单上,唯有美咖以低热量技压群芳,100ml只有2.25大卡,就算喝上600ml热量也才只有10卡左右。为什么同样是咖啡,热量会相差这么大呢?

  都可艾神家告诉你,这就要归根到摩卡、拿铁、卡布等系列的制作方式了,他们其中都是会加入一大半的牛奶,和糖浆来中和咖啡的苦味,再加上后续还会有客人自行添加方糖,热量自然高的可怕。

  美式咖啡可以说是较天然、较低卡的存在,用滴滤等方式煮出的咖啡,香醇浓郁、风味迷人,加糖根本就白白浪费了一杯好咖啡,还多出了一堆热量。建议怕苦的人,可先从不加糖,改以“低脂鲜奶”取代毫无营养价值的奶精开始,鲜奶本身就略带甜味,可以让口感更加温顺。

  饭后喝杯美式咖啡,不仅可以解油腻、促消化,还能起到有效分解脂肪,将脂肪释放在血液中的作用。都可艾神家建议,一般1天喝2杯美式咖啡就可以达到理想的减肥效果。

  现在你应该知道明星为什么爱喝冰美式了吧,如果你也想喝健康的喝咖啡,不妨也从这里开始。

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